Efterfødselsreaktioner

En efterfødselsreaktion er vigtig at få taget hånd om. Du er ikke forkert. Og du elsker helt sikkert dit lille barn, rigtig højt, men kan alligevel mærke, at noget ikke er som det skal være, indeni.

Måske kan du nikke genkendende til:

         –  At føle sig ensom og alene
        –  At føle skyld og skam
        –  Ikke at kunne finde indre ro eller mening i din situation
        –  At føle at ingen forstår dig, så du isolerer dig.
        –  Ikke at kunne forstå hvorfor det skete, eller hvordan det kunne ske for lige netop dig.
        – At føle sig forvirret, og i tvivl om hvordan du skal håndtere alle de mange følelser.

Det er en stor udfordring at skulle håndtere disse mange tilstande, følelser og tanker på een gang. Derfor er det enormt vigtigt at du har nogle at tale med og et godt netværk af venner og familie, som står klar til at lytte. Du kan også tale med din jordemoder, sundhedsplejerske eller mødregruppe. Du er ikke alene.

Kontakt mig gerne for at booke en tid, så vi sammen kan finde ud af, hvad du har brug for.